Disfrutar de una sesión wellness es un plan perfecto y si, además, eliges uno de estos spas sostenibles… también cuidarás del medioambiente
El ritmo frenético del día a día requiere que, de vez en cuando, paremos y saquemos tiempo para regalarnos un momento de cuidado personal y desconexión. Esto es necesario, sobre todo, si vives en una gran ciudad, donde la vida va mucho más deprisa. Una de las mejores opciones para parar y recuperar el equilibrio entre cuerpo y mente, algo fundamental para alcanzar el ansiado bienestar, es disfrutar de una experiencia wellness en un spa.
Dentro de la oferta de spas y centros de cuidado personal que existe en el mercado, hay algunos que no solo te cuidan, sino que también respetan el medioambiente. Hablamos de los spas sostenibles o eco-spas que, según parece, han llegado para quedarse. A continuación, ahondamos un poco más en el mundo del wellness sostenible y, de paso, te descubrimos cuáles son los spas sostenibles más destacados de Madrid para que te regales ese merecido momento de bienestar.
La sanadora y milenaria hidroterapia
La hidroterapia, basada en una serie de tratamientos terapéuticos con el agua como protagonista, tiene una tradición milenaria. Los griegos y los romanos ya eran conscientes de sus propiedades y de los beneficios que provocaba en nuestro organismo, de forma que los baños y las termas se convirtieron en un lugar de visita diaria. Sin embargo, los romanos dieron un paso más en el uso del agua: crearon las termas, unos baños públicos que visitaban a diario para cuidarse por fuera y por dentro que, además, se convirtieron en un lugar de encuentro para la sociedad romana de la época.
El agua a diferentes temperaturas y presiones, en forma líquida o vapor, sigue siendo la protagonista de nuestros circuitos de spa, herederos directos de las citadas termas romanas. Disfrutar de unas horas recorriendo sus piscinas no solo nos relaja y nos hace sentir mejor, también provoca múltiples beneficios en nuestro organismo. Estos son algunos de ellos:
- Relaja el cuerpo y la mente
- Reduce el estrés
- Mejora la calidad del sueño
- Ayuda a eliminar toxinas
- Mejora las tensiones y las contracturas musculares
- Regula presión arterial
- Activa la circulación sanguínea
- Estimula el sistema inmunológico
- Favorece el funcionamiento del sistema digestivo
- Estimula la producción de dopamina, la hormona de la felicidad
Los spas sostenibles… ¡al alza!
En la actualidad, el agua sigue siendo una pieza fundamental de terapias y experiencias de bienestar, pero los actuales spas también incluyen una amplia oferta de masajes y tratamientos faciales y corporales que completan una experiencia wellness. En este ámbito, los spas sostenibles se caracterizan por emplear técnicas naturales y productos de clean beauty, formulados con ingredientes naturales y certificados y producidos respetando la circularidad, el reciclaje y el comercio justo.
Al igual que sucede con las citadas marcas cosméticas, la sostenibilidad de estos centros también se aplica en la responsabilidad con la que gestionan su actividad para reducir al máximo su impacto medioambiental. Esta filosofía se centra en la reducción del consumo de energía y en el empleo de materiales reciclados, entre otros, para que su práctica sea lo más responsable y sostenible posible.
¡Pon un spa sostenible en tu vida!
Comenzamos nuestro periplo por la geografía española descubriendo auténticos oasis del bienestar con la zona de Madrid y alrededores. En ella, destacan estas siete propuestas de spas sostenibles tanto urbanos como rurales, responsables y concienciados con la importancia de cuidar el planeta a la vez que ofrecen el mejor servicio posible. ¡Toma nota!
El oasis árabe de Hammam Al Ándalus
«Baños árabes», eso significa la palabra Hammam. Hammam Al Ándalus son unos auténticos baños árabes que mantienen la tradición andalusí. Están situados en pleno centro de Madrid y construidos sobre las ruinas de un antiguo aljibe romano. Adentrarte en ellos es iniciar un viaje en el tiempo hasta la época en la que la península ibérica era árabe. «Somos una reinterpretación contemporánea de los antiguos baños de Al Andalus», afirman. En el interior de este spa sostenible de inspiración mudéjar podrás disfrutar de su terapéutico «viaje del agua» y de masajes y tratamientos con aceites esenciales y productos de su línea de cosmética orgánica El Jardín de Hammam.
El diseño único del hotel URSO
Tras la emblemática fachada histórica de inspiración neoclásica del Hotel URSO de Madrid, se encuentra su exclusivo spa de diseño, un pequeño oasis de bienestar en el que disfrutar de un momento de desconexión. En él podrás vivirás la experiencia Salus per Aquam en su zona de aguas, que cuenta con un hammam oriental de vapor, y podrás culminar el momento wellness con uno de los tratamientos faciales, corporales y capilares de su extensa carta de servicios. Su conciencia ecofriendly también se plasma a través de las marcas con las que trabajan, dos prestigiosas firmas de cosmética orgánica: Confort Zone y Natura Bissé.
El ritual japonés de Esenzias
Onsen («aguas termales» en japonés) es el nombre que da Esenzias a su pequeño spa sostenible y minimalista de estilo japonés. En él encontrarás un circuito formado por un baño turco, un jacuzzi, una piscina de agua fría, un ofuro con agua muy caliente y una sala de descanso. El ofuro es el nombre que recibe el tradicional baño termal japonés en una bañera de madera de cedro. Disfrutarlo cada noche es una costumbre muy común entre los japoneses para relajarse y eliminar toxinas. Tras el circuito, podrás tomar un té o aprovechar y disfrutar también de masajes orientales o de tratamientos de belleza.
El lujo zen de SENSE, a Rosewood Spa
Las instalaciones del spa sostenible SENSE cuentan con más de 450 metros cuadrados dentro del lujoso hotel madrileño Rosewood Villamagna. En él podrás disfrutar del innovador Ritual Mayrit Hammam, inspirado en «los secretos de belleza de los Bereberes», según afirma el centro. Este ritual combina el Teksal, una técnica tradicional de estiramientos marroquí; el calor del Hammam y los aceites naturales en la piel. En el resto de tratamientos faciales y corporales ofrecidos se utilizan productos de la firma irlandesa de cosmética ecológica Ground. Y lo más innovador… SENSE cuenta con el primer spa para el bienestar del cabello del mundo con el que conseguir un ritual de cuidado 360º.
El carácter rural de La Tejera de Loyoza
Si prefieres desconectar en un ambiente rural, esta acogedora posada ubicada en la Sierra de Madrid es para ti. Cuenta con un pequeño spa sostenible formado por un jacuzzi y un circuito con agua climatizada de manantial situado en plena naturaleza. Su techo panorámico te hará sentir que estás al aire libre mientras te relajas y desconectas del bullicio de la ciudad. La Tejera de Lozoya también ofrece a sus huéspedes una amplia carta con masajes y tratamientos para culminar la experiencia wellness. Además, esta posada cuenta con una granja, un estanque y un aviario para completar la visita.
El cálido frío de la Hacienda Los Robles
También en la sierra de Madrid se encuentra el hotel rural Hacienda Los Robles. Este hotel cuenta con un pequeño pero completo spa sostenible formado por una piscina dinámica, un géiser, un jacuzzi, una sauna finlandesa, un baño turco, una fuente de hielo y un cubo de agua helada. El entorno privilegiado de este alojamiento puede disfrutarse desde las enormes cristaleras que envuelven el spa, algo mágico cuando se disfruta de la experiencia en invierno, mientras fuera nieva. Al igual que en el resto de spas sostenibles propuestos, también ofrecen tratamientos corporales y faciales realizados con las mejores firmas de cosmética natural.
El baño de bosque de Box Art Hotel
Por último, el Box Art Hotel es una empresa formada por dos acogedores hoteles rurales sostenibles en la sierra de Madrid llamados Alpino y La Torre. Ambos proyectos, ubicados en pleno bosque, respetan el entorno. «En todos los emprendimientos de Box Art el cuidado del medioambiente es absoluto», afirman. Y lo hacen a través del diseño de sus instalaciones y de sus servicios. Uno de ellos es su spa sostenible formado por un jacuzzi y una sauna finlandesa en la que relajarse y disfrutar de agradables masajes y tratamientos con aceites esenciales y productos de la firma de cosmética natural nicho Saper. Y además… podrás culminar la experiencia en uno de sus restaurantes Koma o Cedro. Planazo, ¿eh?
