Nutritiva, exfoliante, antiacné, well-aging… te proponemos cinco mascarillas caseras para que elijas según las necesidades de tu piel
Los alimentos naturales, como las frutas, las verduras o las legumbres, aportan múltiples nutrientes a nuestro organismo, pero… ¿sabías que algunos de ellos también tienen beneficios cutáneos que puedes aprovechar preparando mascarillas faciales caseras? Sí, has leído bien. Las propiedades de algunos alimentos que consumimos a diario alcanzan al mundo cosmético, de forma que su utilización tópica puede mejorar la apariencia de la piel, hidratándola, calmándola y protegiéndola de las agresiones externas.
A continuación, te indicamos cuáles son los mejores ingredientes naturales para crear tus propias mascarillas caseras y te damos 5 sencillas «recetas» para que prepares la que tu piel necesita en cada momento. ¡Toma nota!
¿Qué ingredientes puedo utilizar?
Son muchos los ingredientes naturales que tienen beneficios para la piel, pero atención, no todos son aptos para aplicar en forma de mascarilla facial. La acidez del limón, por ejemplo, no lo hace apto para aplicar directamente en la piel del rostro, ya que puede provocar la aparición de irritaciones y picazón en las pieles más sensibles.
Estos son los alimentos que puedes utilizar tranquilamente y, además, los más beneficiosos para su uso cutáneo (y, en algunos casos, también para cuidar del cabello) en tus mascarillas caseras:
- Miel. Este ingrediente natural es uno de los más potentes a nivel cosmético. Tiene propiedades antibióticas, calmantes, hidratantes y limpiadoras; y es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales.
- Arroz. En Corea es muy utilizado porque favorece la producción de colágeno, reduce las manchas, ilumina la piel y controla el exceso de grasa. Además, contiene vitaminas B1, C y E y minerales que ayudan a minimizar los poros, a iluminar y a reducir las líneas de expresión.
- Aceite de oliva virgen extra. Es rico en omega 3, vitamina E y tiene un potente efecto antioxidante. Según la Organización Interprofesional del Aceite de Oliva Español, para preparar tus mascarillas caseras elige siempre uno sin refinar, orgánico y prensado en frío para que conserve todos sus beneficios.
- Té verde. Esta infusión antioxidante actúa sobre la piel protegiéndola, iluminándola, desinflamándola y combatiendo el acné.
- Aguacate. Hidrata, nutre, desinflama, protege de la radiación solar, mejora la elasticidad, calma, repara… y posee una potente acción antioxidante que lo convierte en un ingrediente muy efectivo para incluir en nuestras mascarillas caseras.
- Aceite de rosa mosqueta. Es el aceite reparador por excelencia. Su uso continuado acelera la cicatrización y la reducción de las marcas en la piel, y no solo eso: contiene ácidos grasos esenciales, antioxidantes y vitaminas A y C.
- Aloe vera. Esta planta tiene propiedades calmantes, regeneradoras, cicatrizantes, antiinflamatorias, astringentes y antibacterianas. Todas ellas lo convierten en un ingrediente muy utilizado para reparar y calmar la piel y para prevenir la aparición del acné.
Mascarillas faciales caseras para… cada necesidad de la piel
Ya sabes que puedes aprovechar todos los beneficios de los anteriores ingredientes naturales en tus cosméticos clean beauty, pero también preparando tus propias mascarillas caseras. A continuación te explicamos cómo hacer 5 sencillas mascarillas faciales para tratar de forma intensiva las necesidades de tu piel.
Para nutrir en profundidad
La miel orgánica de abeja y el aceite de oliva virgen extra son dos ingredientes naturales que, como explicábamos, tienen potentes propiedades hidratantes y nutritivas. Y no solo la piel puede beneficiarse de ello, también el cabello. Esta mascarilla casera es fantástica para nutrir en profundidad el cabello y recuperar su brillo y suavidad.
¿Qué necesitas?
- 1 cucharada de miel orgánica de abeja
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Mezcla la miel y el aceite de oliva virgen extra hasta que se integren completamente. Aplícalo sobre el rostro limpio y déjalo actuar unos 30 minutos. Retíralo suavemente con una muselina humedecida en agua templada.
Para exfoliar suavemente
La piel acumula células muertas que dificultan la penetración de activos y que la vuelven opaca. Para ayudar a eliminarlas es necesario exfoliarla periódicamente. Esta mascarilla casera de azúcar y aceite de oliva es perfecta para conseguir una piel lisa, suave y luminosa. También funciona muy bien en los labios, que tienden a acumular pieles secas.
¿Qué necesitas?
- 7 cucharadas de azúcar
- 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Mezcla ambos ingredientes hasta que obtengas una masa espesa. Aplícala con un suave masaje dando pequeños círculos para eliminar las células muertas. También puedes aplicar esta mezcla en el cuerpo. Tras el masaje, puedes dejarla actuar unos minutos para que la piel aproveche su efecto nutritivo. Retírala con agua tibia para eliminar los restos de azúcar y aceite por completo.
Para conseguir un efecto well-aging
El inmenso poder nutritivo del aguacate, junto con las propiedades antioxidantes y reconstituyentes de la miel, y las iluminadoras y alisantes del arroz hacen de esta mascarilla casera un potente e imbatible combo well-aging.
¿Qué necesitas?
- Medio vaso de arroz integral
- Medio aguacate maduro
- Una taza de agua
- Una cucharada de miel orgánica
El primer paso es hervir el arroz hasta que esté blando. Cuando lo esté, cuélalo y guarda el agua de cocción para utilizarla después. Chafa y mezcla el arroz hervido con medio aguacate hasta conseguir una pasta densa. Aplícala en el rostro y déjala actuar durante 20 minutos. Una vez haya pasado este tiempo, retírala y aclara el rostro con el agua de cocción. Tu piel quedará suave y lisa al instante.
Para calmar el acné
Esta mascarilla casera contiene agua de rosas, con propiedades hidratantes y calmantes; el reparador y nutritivo aceite de rosa mosqueta; y té verde, calmante y antinflamatorio. Estos tres ingredientes son perfectos para tratar la piel durante un brote de acné o tras sufrirlo.
¿Qué necesitas?
- ½ cucharada de aceite de rosa mosqueta (si tu piel es grasa, puedes optar por el aceite de argán, más ligero e igual de efectivo)
- 2 cucharadas de agua de rosas
- 3 cucharadas de té verde infusionado
- 1 mascarilla facial de algodón orgánico
Añade los ingredientes en un bol y mézclalos bien. Introduce la mascarilla de algodón en la mezcla durante, al menos, un par de minutos para que se impregne bien. Si no tienes este tipo de mascarilla, también puedes utilizar discos desmaquillantes reutilizables. Elimina el exceso de producto y aplícala sobre el rostro unos 20 minutos. Una vez transcurrido este tiempo, retírala y aclárala con agua templada.
Para prevenir el acné
El aloe vera y la miel de abeja se caracterizan por sus propiedades astringentes y antimicrobianas, es decir, ayudan a regular el sebo y a combatir los gérmenes que pueden causar brotes de acné. Por ello, estamos ante un tándem perfecto que, sin duda, ayuda a prevenir el acné.
¿Qué necesitas?
- ½ taza del gel del aloe vera
- 2 cucharadas de miel orgánica de abeja
Extrae el gel de la planta de aloe vera hasta llenar media taza. Añade dos cucharadas de miel de abeja. Mézclalo hasta que se integre bien y aplica la mezcla en el rostro con la ayuda de las manos o de un pincel. Déjala actuar durante 20-30 minutos y retírala con agua tibia. Tu piel estará suave, lisa y purificada.
