¿Hay algo más natural para una mujer que tener la menstruación? Y, sin embargo, todavía sigue siendo un tema tabú porque no se comparten experiencias y se usan productos desechables de los que deshacerse (y nunca mejor dicho) lo antes posible.
Aunque las compresas y los tampones sean una solución práctica para esos días de período, tienen un impacto medioambiental desastroso… ¡y también suponen un riesgo para nuestra salud íntima! Afortunadamente, en la actualidad, existen alternativas ecológicas para la menstruación que son infalibles y cómodas, desarrolladas por marcas comprometidas con nosotras y con el planeta.
Un impacto medioambiental muy, muy significativo
La acumulación de desechos a consecuencia de la menstruación es dañina para el medioambiente, especialmente porque las compresas y los tampones tardan cientos de años en descomponerse. Su impacto ambiental empieza por el diseño, que no utiliza plástico reciclado precisamente y «esconde» numerosas sustancias químicas, que además son perjudiciales para la salud íntima.
Hay que tener en cuenta que la mitad de la población somos mujeres y menstruamos una media de 40 años. Si comenzamos a hacer cuentas, la cantidad de productos desechables que compramos durante este proceso es enorme. De hecho, un estudio de Natulógico ha evidenciado que solo una mujer, durante un año, consume entre 200 y 250 de estos productos. Lógicamente, los datos varían en función del flujo de su menstruación y de si combina tampones y compresas.
La firma Íntimina ha creado una calculadora menstrual en su página web para saber cuántas compresas y tampones desechables has consumido hasta la menopausia. Al hacer la prueba (siempre teniendo en cuenta que son cálculos variables) me salió que, hasta que llegue la mía, habré generado 270.000 toneladas de residuos.
¿Las buenas noticias? Existen opciones más higiénicas y que protegen igual o más durante la menstruación que son naturales, sostenibles y, atención, zero waste. ¿Sus nombres? Copa menstrual, compresas reutilizables y, más recientemente, braguitas menstruales. A continuación, te presentamos cada una de ellas.
COPA MENSTRUAL
Tiene el aspecto de un pequeño embudo, normalmente con una especie de hilo para facilitar su retirada. Existen multitud de ellas con modelos de distinto tamaño que se adaptan a los diferentes flujos de menstruación. La copa se coloca como un tampón y recoge el flujo de la menstruación sin resecar la flora vaginal (ya que no absorbe sangre como lo hace un tampón). Debe vaciarse cada 8h a 12h y limpiarse cuidadosamente antes de volver a colocarla.
La copa menstrual AllMaters de la marca belga FEMININE INTIMATE es recomendable por varias razones. Además de sustituir a las compresas y tampones convencionales de una manera más fácil, saludable y sostenible, dura años (por lo que se ahorra dinero) y no genera residuos tóxicos para el medioambiente. Su packaging se crea con papel y cartón reciclados. Y la copa viene envuelta por una bolsita de algodón también reciclado. ¿No es ideal?
COMPRESAS REUTILIZABLES
Para todas aquellas mujeres que se sienten incómodas con la protección sanitaria interna, existen las compresas lavables y reutilizables. Simplemente colócalas como lo harías con los productos desechables. Este tipo de compresas son generalmente de algodón procedente de la agricultura ecológica. Son muy absorbentes, pero si te preocupan las fugas o sueles tener un flujo abundante puedes combinar tu compresa lavable con un tampón desechable ecológico o una copa menstrual.
Las Compresas Artesanales De Tela de NATULÓGICO son reutilizables y cuentan con diferentes tamaños dependiendo del flujo menstrual de cada mujer, sin generar residuos innecesarios ni exponer el cuerpo a sustancias químicas. Cuentan con un tejido agradable al tacto y de correcto agarre a la ropa interior, gracias a un enganche (llamado snab) en cada parte que garantiza la correcta sujeción a la braguita. Hay que tener en cuenta que la parte estampada es la que debe estar en contacto con ella.
BRAGUITAS MENSTRUALES
Estas braguitas absorbentes reutilizables se pueden usar para la menstruación, el flujo vaginal y las leves pérdidas de orina. Por término medio, su ciclo de vida puede ser de entre 2 y 7 años, todo depende del modelo y, obviamente, de la calidad. Se deben lavar en lavadora con temperatura de 30ºC, de este modo se garantiza que no produzcan ningún tipo de olor indeseado con el paso del tiempo. Y su versión ecológica suele estar confeccionada utilizando algodón bio con certificación Oeko-Tex.
La firma made in Spain COCORO cuenta con una amplia gama para cada momento con el objetivo de facilitar la higiene íntima de la mujer. Desde un modelo para adolescentes y sus primeros períodos llamado Young Shiny Plus (con un refuerzo de absorción para los días de más flujo) hasta la braguita Clásica Essence, pensada para usar al practicar deporte de un modo realmente cómodo.
Como ves, son varias las alternativas ecofriendly a las compresas y tampones desechables tradicionales. Ahora solo te faltaría encontrar con qué opción te vas a sentir más cómoda. Si tomas la decisión, no solo cuidarás de tu salud íntima, también contribuirás a no crear toneladas de residuos a la largo de toda tu menstruación. Da que pensar, ¿verdad?
