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MASAJE KOBIDO, una técnica para elevar el bienestar del rostro (con efecto lifting incluido)
De origen japonés, el masaje kobido no solo tonifica los músculos de la cara, también estimula toda la circulación de energía positiva Sabemos que la cultura japonesa es entusiasta de los consejos well-aging naturales y, entre ellos, destaca el masaje kobido, una técnica facial ancestral de la que todo el mundo habla. ¿El motivo? Es una forma más holística de reconectar cuerpo y mente a través de un masaje. Líneas
Descubre cómo hacer COMPOST casero para que tus plantas crezcan más sanas (y más bonitas)
Aprender cómo hacer compost en casa es más sencillo de lo que parece… con los residuos y los utensilios adecuados ¿Te suena el proceso biológico del compostaje? ¿Todavía no sabes de qué se trata y quieres saber cómo hacer compost? Sin duda alguna, es una información de lo más valiosa ya que, en pocos meses, todos los hogares españoles tendrán que mejorar la clasificación de sus residuos. ¿La principal razón?
GOTAS BRONCEADORAS, ¿es posible disfrutar de esta tendencia beauty de un modo sostenible?
Más fáciles de utilizar que los autobronceadores clásicos, las gotas bronceadoras garantizan un tono dorado gradual y natural… siempre y cuando sepas aplicarlas correctamente. El verano todavía está lejos, pero siempre hay ganas de lucir una piel bronceada, luminosa y ligeramente bañada por el sol. Este es muy bueno para fomentar la síntesis de vitamina D, la hormona más olvidada (y necesaria) que sirve para levantar el ánimo y las
Cómo funciona la MELATONINA y por qué no es tan solo una solución para dormir mejor
La melatonina es una hormona que desempeña un papel crucial para descansar mejor, pero… sus efectos van más allá de mejorar el sueño En el mundo del bienestar y la salud, la melatonina ha ganado popularidad como una solución natural para el insomnio y los problemas de sueño. Sin embargo, esta hormona, producida principalmente por la glándula pineal en el cerebro, ofrece mucho más que una simple ayuda para dormir.
MADEROTERAPIA, la técnica ancestral de masaje para eliminar la celulitis y… liberar tensiones
De origen colombiano, la maderoterapia ayuda a suavizar la textura de la piel y eliminar la celulitis, pero también reduce el estrés mental Remodelar el cuerpo, drenar la linfa, relajar los músculos, pero también romper las células grasas responsables de la celulitis, también conocida como “piel de naranja”. He aquí la lista no exhaustiva de los beneficios de la maderoterapia, una técnica de masaje tradicional de Colombia, que utiliza la
ASTENIA PRIMAVERAL: cómo plantar cara al cambio de estación desde dentro hacia fuera
Descubre algunos consejos para aliviar los síntomas más comunes de la astenia primaveral, esa sensación de debilidad y de falta de energía Ocurre cada primavera: cansancio, falta de vitalidad, sistema inmunológico debilitado, bajo estado de ánimo e, incluso, caída capilar. Un posible diagnóstico que se padece con la llegada de una temporada en la que… la naturaleza florece y se muestra en todo su esplendor. ¡Paradojas de la vida! Por
ACEITE DE RICINO, ¿un remedio natural y eficaz para reforzar el cabello, las pestañas y la barba?
El aceite de ricino cotiza al alza en el cuidado capilar, incluso para las pestañas y… ¡la barba! Pero… ¿es tan poderoso como se dice? Hay un gran debate sobre las bondades de este aceite milenario y muchas de ellas son ciertas. Si bien no es un ingrediente natural novedoso porque su uso se remonta a la época de los faraones (se dice que Cleopatra lo usaba para desmaquillar su
GIMNASIA POSTURAL: 4 ejercicios que deberían practicar las personas con trabajo sedentario
Si tienes una jornada laboral sedentaria y sufres de dolores musculares y articuales (o solo quieres prevenirlos) deberías descubrir la gimnasia postural Es un hecho: las personas necesitamos estar en constante movimiento físico. El problema es que cada vez somos más los y las que tenemos un trabajo sedentario, como el teletrabajo o las tareas en oficina. Si bien en este post no hablaremos de realizar un ejercicio físico intenso,
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