Cuando llama a nuestra puerta… un dicho popular cobra más sentido que nunca. Sí, la cara es el espejo del alma y más cuando se ve afectada por el ESTRÉS crónico. Pero… ¿puede la dermis enviar señales para indicarnos que lo estamos padeciendo? Quizá todavía no seas consciente de que padeces esta reacción psicológica, pero se manifiesta en forma de brotes de acné, deshidratación, irritación de la dermis e incluso descamación. Y es que, como insisten l@s expert@s, es aconsejable escuchar a la piel porque siempre avisa de que algo no va bien en nuestro cuerpo.
Hay muchos factores que están involucrados en la aparición del estrés crónico. Desde la situación laboral y personal de cada persona hasta el contexto actual de pandemia, que ha disparado los casos. Hay que tener en cuenta que el estrés crónico causa enfermedades en la piel y que… las enfermedades de la piel causan estrés crónico. Así de redundante. Por ello es muy importante seguir un ritual de belleza riguroso, para que el rostro no empeore (y nuestra salud mental tampoco, obviamente).
¿Cómo afecta el estrés crónico a nuestro cutis?
Cuando una persona está estresada, la hormona cortisol se dispara. ¿Esto qué significa? “El cortisol hace que una parte de tu cerebro, el hipotálamo, produzca la llamada hormona liberadora de corticotrofina (CRH). Y esta estimula una producción de grasa excesiva de las glándulas sebáceas”, nos cuenta la Dra. Gabriela Zabarra, especializada en Medicina Estética Avanzada & Anti-Aging. ¿Los resultados? La obstrucción de los poros que provocan el acné y, con ello, la debilidad del sistema inmunitario.
Además, por el estrés continuo la piel se vuelve seca y se enrojece con facilidad. También se agravan lesiones como la psoriasis, el eccema o la dermatitis. Y se produce una reducción significativa de la elasticidad de la dermis provocando la aparición de arrugas. ¿Las buenas noticias? El envejecimiento prematuro ocasionado por el estrés crónico puede mejorar a pasos agigantados gracias a una hidratación profunda. ¿Cómo? Con ácido hialurónico y tratamientos médicos como la inyección de plasma rico en plaquetas, peeling químicos para atenuar las líneas de expresión y otros tratamientos de renovación cutánea.
¿Existe relación entre el estrés crónico y el bótox?
La creencia popular es que la toxina botulínica, más conocida como bótox, está destinada a un exclusivo uso estético. Pero… ¿es esto cierto? La respuesta es un rotundo NO. El bótox no solo sirve para eliminar las líneas de expresión y las arrugas pronunciadas relajando la musculatura, sino que su efecto es mucho más complejo. De hecho, hay muchos estudios psiquiátricos que avalan lo siguiente: esta neurotoxina puede mejorar elevar el estado de ánimo, aumentar la autoestima y mejorar el estado de estrés crónico.
“Cuando hacemos gestos con los músculos de la cara enviamos señales a nuestro cerebro sobre nuestro estado de ánimo. Y si fruncimos el ceño el mensaje que le llega es de preocupación. Así que, si inyectamos bótox en el entrecejo eliminamos este mensaje y es muy probable que se rebaje el estrés crónico”, asegura el Dr. Ricardo Ruiz a través de su libro Lo que tu piel dice de ti. Así pues, es lógico que nos sintamos mejor no solo por mejorar físicamente sino también porque nuestro cerebro entiende que nos sentimos mejor.
Plan de cuidado emocional para la piel facial, are you ready?
Una rutina facial no consiste solo en la aplicación de productos. Puede convertirse en el momento más relajante del día dedicando unos minutos a mimarte y a liberar estrés crónico. Para ello, te proponemos un plan de cuidado específico de la mano de… THE EMOTIONS LABS, una firma de belleza española ecofriendly y, por supuesto, cruelty free. Su filosofía se inspira en la naturaleza y sus productos están formulados a base de extractos de plantas y esencias florales. ¿Su peculiaridad? Es la primera marca de cosmética emocional que se centra en el equilibrio personal.
“Nos decantamos por los tratamientos holísticos eficaces que son materia e información para nuestro cuerpo. Restableciendo así cualquier desorden emocional para devolver a la piel su equilibrio con armonía y bienestar”, afirma la fundadora de la firma, Gisella Gil. Su firma cuenta con seis líneas de tratamiento. Entre ellas destacan Feeling Life para “recrear dosis de felicidad que se traduce en una piel reafirmada y revitalizada” o Lakshmi Goddess, con la que se consigue “una increíble sensación de autoestima y confianza que reafirma los tejidos”.
En el universo de la firma The Emotions Lab la belleza y el bienestar se dan la mano creando productos de cuidado con los que reducir el estrés crónico para mejorar el aspecto del rostro. Es hora de explicar su mejor rutina facial para conseguirlo… let’s go!
En primer lugar y con la cara limpia, aplicamos unas gotas del Sérum Decongestant Harmonizer Night para descongestionar, iluminar y nutrir la piel estresada. Algunos de sus beneficios emocionales son el aumento de la concentración, la calma y la serenidad, gracias a la manzanilla, el taco de reina o el nardo. En cuanto a sus propiedades cosméticas, destaca sobre todo por la atenuación de las ojeras, las arrugas y la flacidez. Para aplicar el sérum podemos ayudarnos del Rodillo Obsidian Face, te lo explico a continuación.
El Obsidian Face Roller está diseñado con la piedra natural Obsidiana Negra que contribuye a calmar la inflamación muscular, así como a facilitar la absorción del sérum aplicado. Disfruta de su aplicación al masajearlo por la cara y descubrirás las zonas con mayor tensión. Esto ayudará a liberar bloqueos y estrés a la vez que se reduce la hinchazón de las bolsas de los ojos y se atenúan las líneas de expresión.
En tercer lugar, llega el momento de descubrir el Elixir Floral Calms & Wellness Oral Drops. Se toma vía oral para revertir los momentos de estrés y ansiedad. Puedes poner cuatro gotas debajo de la lengua varias veces al día o diluir 20 gotas en medio litro de agua para ir bebiendo a lo largo del día. Infundido en lavanda, flor de azahar y camomila, este elixir incrementa el equilibro y la calma, mientras que libera el estrés y los bloqueos emocionales. Gisella Gil recomienda tomar el tratamiento a diario durante tres meses para que sea efectivo.
Y para terminar, una fragancia corporal que, además de reparar, calmar y nutrir la piel, contribuye a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Con un aroma suave muscado y amaderado que conecta con un atardecer en el mar, la Bruma Corporal Calming, Caring & Wellness es ideal para pieles secas, sensibles y estresadas.
