Es verano y toca pisar el freno. Para ello, hay que encontrar momentos para practicar el Summer wellbeing, una modalidad que, por ejemplo, la Universidad de Minnesota invita a dedicar más tiempo al mindfulness, a cuidar mejor de la alimentación, a dormir pequeñas siestas, a reconectar con amig@s y familiares, etc.
Pues bien, a toda la info que podéis encontrar en el enlace de la citada universidad hay que añadir, según ECOLOVER, una adecuada playlist que ponga banda sonora a ese Summer wellbeing que es tan recomendable en esta época del año.
A continuación y, cómo no, a través de nuestra cuenta con música para ecolovers de Spotify España, una lista de temas recientes de artistas que nos encantan y que funcionan en plan relaxing al 100%.
