En primavera, la naturaleza experimenta un período de renovación, un resurgimiento de la actividad. Y esto también se extrapola a nuestro organismo. Los días se hacen más largos, la luz se intensifica y las temperaturas suben. El metabolismo ha de adaptarse a estos cambios y los expertos siempre recomiendan depurar el cuerpo (y el sistema hepático). Por ello, además de seguir una dieta sana, equilibrada y variada el secreto está en… incluir ciertos complementos alimenticios depurativos para ayudar al cuerpo en este proceso de limpieza y purificación.
Pero… ¿por qué se aconsejan los complementos alimenticios depurativos?
La combinación de un estilo de vida saludable junto a la suplementación basada en drenantes naturales es ideal para lucir una piel radiante desde dentro hacia afuera. ¿La razón? Los suplementos nutricionales (bien escogidos) y depurativos son un suministro de propiedades antioxidantes, un potente respaldo de la función hepática y un acelerador en la eliminación de las toxinas (esas sustancias perjudiciales que dificultan el buen funcionamiento del organismo).
Por ello, es muy importante incorporar este tipo de suplementos depurativos que favorecen el drenaje natural, evitan la acumulación de líquidos, evitan la oxidación celular provocada por los radicales libres (principales causantes del envejecimiento prematuro de la piel) y, por supuesto, contribuyen al bienestar del organismo en general y del buen funcionamiento del hígado en particular. Además, este tipo de productos también favorecen la síntesis de colágeno, de elastina y de ácido hialurónico ante el inevitable paso del tiempo y la disminución de su producción que conlleva la aparición de primeras líneas finas y arrugas.
Entonces… ¿qué beneficios tiene depurar y detoxificar nuestro organismo?
Hacer un détox en primavera es ideal para eliminar todas las toxinas acumuladas durante el año. Esto te ayudará a poner los contadores a cero, a recuperar cierto equilibrio y, sobre todo, a preparar tu cuerpo para afrontar el stress vacacional y los excesos del verano. Además, ayuda a recuperar la comodidad digestiva, a regular el tránsito intestinal, a estar en forma (física y mentalmente) y a mejorar el estado de la piel. Los complementos alimenticios naturales y depurativos también ayudan a bajar de peso ya que reducen la sensación de hambre, lo que ayuda a mantener a raya la ansiedad gracias a su efecto saciante.
En cuanto a los ingredientes, para apoyar la función hepática y la depuración del organismo, se recomiendan aquellos que tengan propiedades drenantes naturales, como el cardo marino, que es una planta digestiva y protectora del hígado; el romero, que ayuda a proteger el hígado de la toxicidad del alcohol o del estrés oxidativo; la alcachofa, con propiedades curativas para la vesícula biliar, además de favorecer la eliminación de toxinas; la cúrcuma, que ayuda a combatir los radicales libres; el diente de león, ideal para evitar la retención de líquidos y favorecer el drenaje linfático; o la cebolla, rica en vitamina C.
3 suplementos depurativos para beneficiar tu organismo son un solo gesto
ErgyLixir de NUTERGIA es una bebida que promueve la detoxificación del organismo y favorece el buen funcionamiento del sistema hepático. Todo gracias a su formulación concentrada a base de una sinergia de plantas, como el romero o el saúco, extracto de alcachofa, zumo de arándano o el diente de león, conocidos por sus efectos depurativos. Tan solo tendrás que diluir 10-20 ml al día (equivalente a 1 o 2 tapones de producto) en un botella de un litro de agua, agítalo unos segundos y… ¡listo para tomarlo fuera de las comidas!
Hifas Detox de HIFAS DA TERRA contiene un dúo sinérgico de extractos ecológicos de Maitake y Polyporus, que detoxifican y drenan las sustancias nocivas del organismo, a través de su efecto diurético, movilizador de la linfa y purificador del hígado. Sus funciones principales son favorecer el drenaje linfático (para evitar la retención de líquidos), detoxificar el organismo, eliminar los metales pesados del cuerpo y potenciar la limpieza hepática. Además, también contiene un alto contenido en vitamina C natural, para favorecer la absorción intestinal de los otros principios activos. Se aconseja tomar 2 cápsulas al día, antes del desayuno y de la comida.
Liver de SURA VITASAN es un complemento nutricional con efectos depurativos en formato cápsula que favorece el buen funcionamiento del sistema hepático. Como sabrás, el hígado es el órgano clave para la detoxificación del cuerpo, para el metabolismo de algunos nutrientes y para el almacenamiento de energía. Este producto cuenta con 7 plantas cuidadosamente seleccionadas: el cardo mariano, el diente de león, la alcachofa, la cúrcuma, la esquisandra, la remolacha y el rábano negro. La sinergia de todas ellas contribuye al buen funcionamiento hepático, favorece la digestión y tiene un alto poder antioxidante.
